Respuesta:
1: Frutas y vegetales (elija diferentes tipos con colores vivos)
Granos integrales, como avena, pan integral y arroz integral.
Leche descremada y queso bajo en calorías, o leche de arroz o de soya fortificada con vitamina D y calcio.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Respuesta:
1: Frutas y vegetales (elija diferentes tipos con colores vivos)
Granos integrales, como avena, pan integral y arroz integral.
Leche descremada y queso bajo en calorías, o leche de arroz o de soya fortificada con vitamina D y calcio.