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¿Porqué y cuando es necesario utilizar un método alternativo para el entretenimiento de la fuerza explosiva?
¿Porqué y cuando es necesario utilizar un método alternativo para el entretenimiento de la fuerza explosiva?
Respuesta:
Con relación a los métodos de entrenamiento para el desarrollo de la fuerza explosiva en tren inferior, los más utilizados por los técnicos y preparadores físicos son los métodos pliométricos y multi saltos, electro estimulación, ejercicios con cargas submaxilares.
Explicación:
Espero haberte ayudado