AYUDAME PILS DOY CORONA
. - BENEFICIO E IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO DE LAS ARTES MARCIALES
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Respuesta:
Ayuda a eliminar el estrés y a sentirse bien:
La práctica de AMM nos ayuda a liberarnos de ese estrés ya que, al tener un alto componente aeróbico, se generan muchas endorfinas (hormona de la felicidad) aumentando notablemente nuestra sensación de euforia y bienestar