Question

Ayúdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
EL QUE REPONDA BIEN LE DOY UNA CORONA Y CORAZÓN ❤️
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Answer 1

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Respuesta:

bueno son tiempos difíciles, sobre todo por los familiares que viven lejos. también a aumentado el sobrepeso en las personas porque en casa se descuida la actividad física. Y la ayuda sería que al hacer mantenemos nuestro cuerpo sano y fuerte

Explicación:

dame 5 estrellas un gracias y una corona

Answer 2

Respuesta:

La pandemia por COVID-19 nos ha recordado a todas y todos lo importante que es alimentarnos sanamente y llevar una vida activa, no solamente para reducir la gravedad de una infección, sino también para prevenir enfermedades que dañan el organismo y nuestra calidad de vida, a edades cada vez más tempranas, como la diabetes o las enfermedades cardiovasculares.  

Te dejamos estos sencillos consejos:

Cocinar y comer en familia. Es importante ya que además de fortalecer los vínculos es una excelente forma de crear rutinas saludables.

Evitar la comida chatarra y  los refrescos ya que son altos en azúcares y grasas, y aporta muy pocos nutrientes.

Fomentar el consumo de agua simple.

Comer verduras y frutas todos los días.

Que los bebés reciban lactancia materna exclusiva en los primeros 6 meses de vida y después complementarla con alimentos nutritivos.

Evitar que niñas, niños y adolescentes pasen mucho tiempo frente a una pantalla. Es importante que papás y mamás hagan ejercicio con ellos y otras actividades creativas que les permitan mantenerse en movimiento.  

Explicación:

Si te sirve coronita porfa :3