Luego se va llevando la cadera hacia adelante sin flexionar la rodilla, apoyando siempre el talón. El objetivo principal de realizar la llamada entrada en calor o calentamiento, es preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva. Del mismo modo acondiciona el sistema cardiovascular, respiratorio y neuromuscular. Es importante destacar que no podemos terminar cansados de una entrada en calor
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Luego se va llevando la cadera hacia adelante sin flexionar la rodilla, apoyando siempre el talón. El objetivo principal de realizar la llamada entrada en calor o calentamiento, es preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva. Del mismo modo acondiciona el sistema cardiovascular, respiratorio y neuromuscular. Es importante destacar que no podemos terminar cansados de una entrada en calor
Respuesta:
jugar pelota y a la egersicios