AYUDAAA SABEN ALGUN REMEDIO CASERO ME LASTIME EL TOBILLO CALLENDOME DE LA JARDINERA NO HAY NADIE EN CASA QUE HAGO??? :(
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Respuesta:
si es una fractura no hay remedio, solo reposa y con una venda o media envuelve tu pie sin tanta fuerza y trata de no poner tanta fuerza, si es q esta hinchado ponle hielo no por micho tiempo ya q te puede hacer daño, cada dos horas es recomendable unos 8 minutos.