Los alimentos reguladores: Son los que nos aportan vitaminas y minerales en este grupo de alimentos se encuentran las verduras y las frutas.
Los alimentos constructores: Estos alimentos contienen proteínas y su principal función es crear nuevos tejidos en el organismo, y estos también nos ayudan a cicatrizar las heridas, estos son: los huevos, pescado, pollo, etc.
Los alimentos energéticos: Como su nombre lo dice su función es aportar vitaminas y energía para que las personas puedan realizar las funciones vitales, estos son: Avena, Huevo, Mango, etc.
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Respuesta:
Los alimentos reguladores: Son los que nos aportan vitaminas y minerales en este grupo de alimentos se encuentran las verduras y las frutas.
Los alimentos constructores: Estos alimentos contienen proteínas y su principal función es crear nuevos tejidos en el organismo, y estos también nos ayudan a cicatrizar las heridas, estos son: los huevos, pescado, pollo, etc.
Los alimentos energéticos: Como su nombre lo dice su función es aportar vitaminas y energía para que las personas puedan realizar las funciones vitales, estos son: Avena, Huevo, Mango, etc.
Explicación:
Espero que te ayude :D