AYUDA XFAVOR NO DEL INTER
¿Qué son las habilidades sociales?
¿Cómo nos pueden ayudar a regular nuestras emociones?
¿Cómo las aplicarías en tus relaciones con tu familia?
¿Qué son las habilidades sociales?
¿Cómo nos pueden ayudar a regular nuestras emociones?
¿Cómo las aplicarías en tus relaciones con tu familia?
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habilidades sociales:
Las habilidades sociales son el arte de relacionarse con las demás personas y el mundo que nos rodea.
Como nos ayuda?
meditar de forma regular y respirar correctamente sí que pueden reducir la intensidad de las emociones negativas cuando estas aparecen.
Como aplicarlos:
Identifica tus emociones. ...
No juzgues tus emociones, ni las de los demás. ...
No reprimas tus emociones, ni las de los demás. ...
Crea un clima de confianza, donde podáis compartir sin temor ni vergüenza vuestros estados emocionales.
Cuida tu propia autoestima y la de toda la familia.
espero te sirva ;D
Respuesta:
tratar de ser mas distinto al tratar a una persona, ser mas callada eso puede ayudar a regular nuestras emociones