1= la tristeza y la furia ( las emociones básicas )
2= que muchas veces nos encontramos con enfado pero si nos damos cuenta detrás de todo ese enfadó hay tristeza
3= qué no podemos sentir cólera cada vez que sintamos enfado , vamos a sentir otra emoción que sí está bien vista Como por ejemplo la tristeza o al revés y me han enseñado que no puedo estar triste cada vez que necesite estarlo, porque voy a sentir cólera y Esto va a tapar la tristeza , es una especie de mecanismo de defensa qué nos ayuda a camuflarnos en lo que está (bien visto) por nuestra familia y por la sociedad
1= la tristeza y la furia ( las emociones básicas )
2= que muchas veces nos encontramos con enfado pero si nos damos cuenta detrás de todo ese enfadó hay tristeza
3= qué no podemos sentir cólera cada vez que sintamos enfado , vamos a sentir otra emoción que sí está bien vista Como por ejemplo la tristeza o al revés y me han enseñado que no puedo estar triste cada vez que necesite estarlo, porque voy a sentir cólera y Esto va a tapar la tristeza , es una especie de mecanismo de defensa qué nos ayuda a camuflarnos en lo que está (bien visto) por nuestra familia y por la sociedad
espero te sirvaa