AYUDA URGENTE 2. ¿Cómo crees que se llega al manejo efectivo de
las emociones y sentimientos?
las emociones y sentimientos?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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RESPUESTA
1.- INTENTAR NO PENSAR EN LO QUE TE PREOCUPA
2.- RELAJARTE Y RESPIRAR HONDO
3.- LIBERAR LA TENSION EN OTRAS VIAS
4.- PRESIONARTE PARA TENER PENSAMIENTOS POSITIVOS EN TU VIDA DIARIA
5.- INTENTA RECORDAR TUS VIRTUDES Y EXITOS DIA A DIA
6.- DISTRAE TU ATENCION HACIA UN ASUNTO CONCRETO
ESPERO Y TE AYUDE MUCHO NO TE OLVIDES EN DEJAR TU CORAZONCITO Y TU CORONITA PLISSSSS