Ayuda porfavor doy coronita.
Elaborar un listado de 10 compromisos para mantener una vida saludable y fortalecer su identidad.
Elaborar un listado de 10 compromisos para mantener una vida saludable y fortalecer su identidad.
Respuesta:
-Sigue una dieta saludable y equilibrada.
-controla tu peso.
-disminuye el consumo de sal.
-duerme las horas suficientes para tener energía.
-exponte al sol.
-evita el consumo del tabaco.
-realiza actividad física frecuentemente.
-trata de disminuir el estrés.
-ejercita tú mente.
-intenta estar de buen humor.
Con eso tendrás una vida saludable y fortaleceras tu identidad ya que no te van a afectar fácilmente