Question

ayuda por favor solo quién sepa no ucen esto para ganar con puntos
:v​

Answer 1

A,D,I ESOS SON LOS 3 QUE SE ELIGEN

Answer 2

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Respuesta:

DESAYUNO:

jugo de naranja: 0.7 g

0.7 gProteínas, 0 g

0 gÁcidos grasos saturados, Vitamina C. ...

Vitamina C. ...Vitamina A.

Vitamina C. ...Vitamina A. Folatos.

palta: 2 g

2 gProteínas, 2.1 g

2.1 gÁcidos grasos saturados, Contienen alrededor de 20 vitaminas, entre ellas C, E, K y B-6

pan: 9 g

Proteínas, 0.7 g

0.7 gÁcidos grasos saturados, s una buena fuente de vitaminas del grupo B (tiamina o B1, riboflavina o B2, piridoxina o B6 y niacina

ALMUERZO

pollo: 27 g

27 gProteínas, 3.8 g

3.8 gÁcidos grasos saturados, Además tiene presente vitaminas del Complejo B y minerales como Hierro

arroz: 2.7 g

Proteínas, 0.1 g

0.1 gÁcidos grasos saturados, Es rico en vitaminas del complejo B (ácido fólico, tiamina, riboflavina y niacina)

papa: 4 g proteína, 0.1 gr. de grasas, vitamina C fomenta la absorción de este mineral. Además, este tubérculo tiene vitaminas B1, B3 y B6

CENA: tortilla

huevo: 13 g

Proteínas, 3.3 g

3.3 gÁcidos grasos saturados, Las vitaminas liposolubles (A, D, E y K), la colina, el ácido fólico y la vitamina B12

cebolla china: 1.9 g

1.9 gProteínas, 0.19 g ácidos grasos saturados, Aporta vitamina A, B y C. es bajo en calorías y también contiene minerales como calcio y fósforo.

tómate: Proteínas (g) - 1,00. Grasa (g) - 0,11. El tomate maduro, además de agua, posee carbohidratos, potasio, fósforo, magnesio, vitaminas B1, B2, B5 y C (14)

en selecciona tres componentes de una vida saludable:

la a), i), d)