ayuda por favor solo digan 6 ejercicios que no sean ponichinelas, sentadillas, flexiones, trotar
(por favor doy corona D':)
(por favor doy corona D':)
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Respuesta:
elevaciones de rodillas
planchas
buepees
zancadas
elevaciones laterales
estocadas
Respuesta:
plancha,zancadas, abdominales,correr,brincar la cuerda, levantar pesas
Explicación:
espero te ayude : )