hay q tener en cuenta, para q una persona se alimenta bien necesita de un nutricionista o de un guía en la selección de sus alimentos.
a. no. trato de comer la grasa en otros cantidades y consumo grasa vegetal , pero no es q mida las cantidades
b. eso es de acuerdo a tu cuerpo, tu metabolismo, tanto de azúcar como se grasa debe ser mínimo y es mejor lo natural,
c. lo primero que tengo q hacer es informarme más de las cantidades necesarias q debo consumir y como medirlas.
conclusiones
en conclusión las porciones que consumimos es muy importantes ya q influye en nuestra alimentación, hay q medir las cantidades de acuerdo a lo q nuestro cuerpo necesita.
Explicación:
espero te ayude
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katy2037
tienes q buscar las kcal de cada alimento
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hay esta bien en fácil pero es en base a lo que tu comes
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hay q tener en cuenta, para q una persona se alimenta bien necesita de un nutricionista o de un guía en la selección de sus alimentos.
a. no. trato de comer la grasa en otros cantidades y consumo grasa vegetal , pero no es q mida las cantidades
b. eso es de acuerdo a tu cuerpo, tu metabolismo, tanto de azúcar como se grasa debe ser mínimo y es mejor lo natural,
c. lo primero que tengo q hacer es informarme más de las cantidades necesarias q debo consumir y como medirlas.
conclusiones
en conclusión las porciones que consumimos es muy importantes ya q influye en nuestra alimentación, hay q medir las cantidades de acuerdo a lo q nuestro cuerpo necesita.
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espero te ayude