Respuesta:
número 1 cereales y leguminosas ejemplo frijoles pan aportan fibras
número 2 lácteos ejemplo que encender que aportan fósforo potasio vitamina B12
tres verduras y frutas ejemplo manzana y zanahoria aportan vitaminas y minerales específicas
azúcares y dulces ejemplos paletas chocolate aportan energía en forma de carbohidratos
aceites y grasas ejemplos pizza y papas aportan combistible al cuerpo
carnes y huevos ejemplos pollo huevo aportan proteínas y es rico en minerales
espero que te ayude
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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