Alimentarse sin contaminar es estar a una dieta saludable, consumir más verduras, legumbres y fruta, y menos productos de origen animal, se impone como una vía saludable. Reducir la ingesta de carne, e incluso ser vegetariano o vegano -siempre con supervisión médica-, es una opción vital cuyas razones van mucho más allá de la salud o la pérdida de peso. Cada vez más personas disminuyen de manera considerable el consumo de productos de origen animal por una cuestión de protección del planeta.
Siempre que sea posible, pide alimentos a granel (legumbres, pasta, arroz, frutos secos, especias, etc.). Y un último consejo: ahora que viene el calor, conviene mantenerse hidratado, pero mucho mejor si para ello se emplean botellas reutilizables, en vez de las plásticas de usar y tirar.
Respuesta:
Es comer bien y salvar el planeta
Explicación:
Alimentarse sin contaminar es estar a una dieta saludable, consumir más verduras, legumbres y fruta, y menos productos de origen animal, se impone como una vía saludable. Reducir la ingesta de carne, e incluso ser vegetariano o vegano -siempre con supervisión médica-, es una opción vital cuyas razones van mucho más allá de la salud o la pérdida de peso. Cada vez más personas disminuyen de manera considerable el consumo de productos de origen animal por una cuestión de protección del planeta.
Respuesta:
Siempre que sea posible, pide alimentos a granel (legumbres, pasta, arroz, frutos secos, especias, etc.). Y un último consejo: ahora que viene el calor, conviene mantenerse hidratado, pero mucho mejor si para ello se emplean botellas reutilizables, en vez de las plásticas de usar y tirar.