Ayuda necesito saber como engordar los brazos y piernas dicen que estoy bien de que no soy flaquisima que tengo cuerpo normal pero no yo quiero ser mas gordita por favor ayuda pero necesitó un medicamento o cereal respondanme porfavor
shyaribeth
Hola te recomiendo q visites un doctor y le preguntes eso
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Gerigu
Para aumentar la masa muscular debes comer proteínas, carne, pollo, pescado, acompañarlo de verduras. Tomar muchas agua, y sobre todo hacer ejercicio diario. No hay otra forma. No lo lograrás de un momento para otro, necesitas ser constante.
te recomiendo q visites un doctor y le preguntes eso
No lo lograrás de un momento para otro, necesitas ser constante.