ayuda gente, tengo que entregar el trabajo en unas horas y me faltan esas nomas
LES DOY CORONITA
5) ¿Qué es una entrada en calor?
6) ¿Para qué sirve la entra en calor?
7) ¿Cuáles son los principios a tener en cuenta para su realización?
LES DOY CORONITA
5) ¿Qué es una entrada en calor?
6) ¿Para qué sirve la entra en calor?
7) ¿Cuáles son los principios a tener en cuenta para su realización?
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Respuesta:
5. La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.
6. La entrada en calor sirve para preparar de forma dinámica a nuestro cuerpo para la próxima actividad a realizar. Siempre se deben hacer con ejercicios progresivos que sean generales para trabajar todo el cuerpo al mismo tiempo.
Respuesta:
5) ¿Qué es una entrada en calor?
La entrada en calor es el conjunto de ejercicios, ordenados y graduados, de todos los músculos y articulaciones cuya finalidad es preparar y adaptar al organismo para la práctica físico-deportiva y para que pueda rendir adecuadamente, evitando lesiones, aumentando la frecuencia cardíaca
6) ¿Para qué sirve la entra en calor?
La entrada en calor sirve para preparar de forma dinámica a nuestro cuerpo para la próxima actividad a realizar. Siempre se deben hacer con ejercicios progresivos que sean generales para trabajar todo el cuerpo al mismo tiempo.
7) ¿Cuáles son los principios a tener en cuenta para su realización?
Explicación:
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