ayuda esto es un tema de sobre el peso
1 ¿Como podemos evitar el sobre peso?
2 ¿Que problemas provoca el sobre peso?
3 ¿Que enfermedades provoca el sobre peso?
4 ¿Como evitar el bullyng del sobre peso?
5 ¿Por qué hay sobre peso?
1 ¿Como podemos evitar el sobre peso?
2 ¿Que problemas provoca el sobre peso?
3 ¿Que enfermedades provoca el sobre peso?
4 ¿Como evitar el bullyng del sobre peso?
5 ¿Por qué hay sobre peso?
Respuesta:
Limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas. ...
Comer varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos.
Realizar actividad física frecuente: unos 60 minutos por día para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos.