Respuesta:
carne
pescado
leche
Sangre
Almejas, chirlas
Habas secas
Hígado
Pistachos
Lentejas
Carne de caballo
Garbanzos, judías
Ostras
Morcilla
Mejillones
Almendras y avellanas
Espinacas
Lomo embuchado
Sardinas
Higos secos,
Sesos
Pan integral
Nueces
Huevo de gallina
buscalos me das coronita
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Respuesta:
carne
pescado
leche
Sangre
Almejas, chirlas
Habas secas
Hígado
Pistachos
Lentejas
Carne de caballo
Garbanzos, judías
Ostras
Morcilla
Mejillones
Almendras y avellanas
Espinacas
Lomo embuchado
Sardinas
Higos secos,
Sesos
Pan integral
Nueces
Huevo de gallina
El hierro
Constituyente de la hemoglobina y de enzimas que intervienen en el metabolismo energético.
Se absorbe mejor el hierro de los alimentos de origen animal.
buscalos me das coronita