aumenta el consumo de ácido fólico. Los alimentos de hojas verdes son ricos en esta sustancia y en otra vitamina c. esto ayudará a que
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Respuesta:
Diversos estudios médicos han comprobado que las plantas de hojas verdes son ricas en vitaminas A, B, C, E, K, acido fólico, fibra y minerales como el magnesio, manganeso, hierro, potasio y zinc, lo que los convierte en una fuente vital para mejorar la salud y vitalidad del cuerpo.
Explicación paso a paso:
espero te ayude amig@ bye cuidate (^_^)
Las hojas verdes nos ayuda a obtener nutrientes necesarios para la alimentación
Una alimentación saludable se logra ingiriendo la cantidad de alimentos adecuados para el cuerpo, es fundamental mantener una alimentación saludable con el fin de evitas problemas de salud como problemas cardíacos, respiratorios, de diabetes, etc
Las hojas verdes son ricas en vitamina c y por ende tiene nutrientes necesarios para una alimentación entonces nos ayuda a no tener bienestar físico
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