Łatwe zadanie z w-f tylko proszę żeby było dobrze daje naj
1Zachowaniem prozdrowotnym nie jest:
a) aktywność fizyczna
b) badania profilaktyczne
c) hartowanie organizmu
d) pracoholizm
2. W ilu procentach nasze zdrowie zależy od prowadzonego stylu życia?
a) w 20%
b) w 30%
c) w 15%
d) w 50%
3. Pocenie się podczas wysiłku:
a) nie przynosi żadnych korzyści
b) to zjawisko pozytywne, gdyż zapobiega przegrzaniu się organizmu
c) jest zjawiskiem neutralnym nie przynoszącym nam ani korzyści ani szkód
4. Ile posiłków dziennie powinniśmy spożywać?
a) 2
b) 5
c) 7
d) 3
5. Czynnik, który ma największy wpływ na zdrowie to:
a) służba zdrowia
b) środowisko
c) styl życia
d) czynniki genetyczne
6. Co znajduje się na szczycie piramidy zdrowego żywienia i stylu życia dzieci i młodzieży?
a) wysiłek fizyczny
b) owoce i warzywa
c) zboża
d) tłuszcze
7. Kiedy należy zjeść ostatni posiłek w ciągu dnia ?
a) bezpośrednio przed pójściem spać
b) w ogóle nie powinno się jeść kolacji
c) wtedy, kiedy ma się na to ochotę
d) dwie godziny przed snem
8. Dzienna liczba kroków rekomendowana przez WHO to:
a) 8 000
b) 40 000
c) 5 000
d) 3 000
9. Najważniejsza rola węglowodanów w organizmie to:
a) dostarczanie energii
b) budulcowa
c) odpornościowa
d) nie ma znaczenia
10. Ile porcji warzyw i owoców powinniśmy spożywać w ciągu dnia?
a) 4 - 5 porcji
b) 2 porcje
c) 1 - 2 porcje
d) nie ma zaleceń
11. Czy należy spożywać tłuszcze?
a) tak, ale tylko te zdrowe i w ograniczonych ilościach
b) tak, bez ograniczeń
c) bezwzględnie nie należy spożywać tłuszczy
12. Jakich potraw należy unikać?
a) fast - food, słodycze
b) nasiona roślin strączkowych, orzechy
c) jogurty, makarony
d) mięso, oliwa z oliwek
13. Przed przystąpieniem do resuscytacji krążeniowo - oddechowej należy wykonać szereg czynności. Wskaż prawidłową kolejność:
a) ocena bezpieczeństwa, ocena przytomności, zadzwonienie pod numer alarmowy 112, wołanie o pomoc, udrożnienie dróg oddechowych i ocena oddechu
b) wołanie o pomoc, ocena przytomności, udrożnienie dróg oddechowych i ocena oddechu, ocena bezpieczeństwa, zadzwonienie pod numer alarmowy 112
c) ocena bezpieczeństwa, ocena przytomności, wołanie o pomoc, udrożnienie dróg oddechowych i ocena oddechu, zadzwonienie pod numer alarmowy 112
d) wołanie o pomoc, zadzwonienie na numer alarmowy 112, ocena przytomności, udrożnienie dróg oddechowych i ocena oddechu, ocena bezpieczeństwa
14. Ile szkodliwych substancji uwalnia się podczas palenia 1 papierosa:
a) ponad 4000
b) około 600
c) niespełna 100
15. Najbardziej wiarygodnym źródłem informacji na temat naszego zdrowia jest:
a) lekarz
b) social media
c) blog
d) koleżanka, kolega
16. Szkody społeczne związane z piciem alkoholu to:
a) popadanie w przestępczość
b) problemy w kontaktach z ludźmi
c)łamanie norm społecznych i moralnych
d) utrata zdrowia
d) wszystkie odpowiedzi są prawidłowe
17. Napoje energetyzujące zawierają dużą ilość kofeiny, która wywołuje poważne zaburzenia pracy
a) wątroby
b) serca
c) trzustki
18. Wiara w siebie to:
a) pozytywne spojrzenie na siebie
b) przekonanie, że może mi się udać
c) dawanie sobie wsparcia
d) wszystkie odpowiedzi są prawidłowe
1Zachowaniem prozdrowotnym nie jest:
a) aktywność fizyczna
b) badania profilaktyczne
c) hartowanie organizmu
d) pracoholizm
2. W ilu procentach nasze zdrowie zależy od prowadzonego stylu życia?
a) w 20%
b) w 30%
c) w 15%
d) w 50%
3. Pocenie się podczas wysiłku:
a) nie przynosi żadnych korzyści
b) to zjawisko pozytywne, gdyż zapobiega przegrzaniu się organizmu
c) jest zjawiskiem neutralnym nie przynoszącym nam ani korzyści ani szkód
4. Ile posiłków dziennie powinniśmy spożywać?
a) 2
b) 5
c) 7
d) 3
5. Czynnik, który ma największy wpływ na zdrowie to:
a) służba zdrowia
b) środowisko
c) styl życia
d) czynniki genetyczne
6. Co znajduje się na szczycie piramidy zdrowego żywienia i stylu życia dzieci i młodzieży?
a) wysiłek fizyczny
b) owoce i warzywa
c) zboża
d) tłuszcze
7. Kiedy należy zjeść ostatni posiłek w ciągu dnia ?
a) bezpośrednio przed pójściem spać
b) w ogóle nie powinno się jeść kolacji
c) wtedy, kiedy ma się na to ochotę
d) dwie godziny przed snem
8. Dzienna liczba kroków rekomendowana przez WHO to:
a) 8 000
b) 40 000
c) 5 000
d) 3 000
9. Najważniejsza rola węglowodanów w organizmie to:
a) dostarczanie energii
b) budulcowa
c) odpornościowa
d) nie ma znaczenia
10. Ile porcji warzyw i owoców powinniśmy spożywać w ciągu dnia?
a) 4 - 5 porcji
b) 2 porcje
c) 1 - 2 porcje
d) nie ma zaleceń
11. Czy należy spożywać tłuszcze?
a) tak, ale tylko te zdrowe i w ograniczonych ilościach
b) tak, bez ograniczeń
c) bezwzględnie nie należy spożywać tłuszczy
12. Jakich potraw należy unikać?
a) fast - food, słodycze
b) nasiona roślin strączkowych, orzechy
c) jogurty, makarony
d) mięso, oliwa z oliwek
13. Przed przystąpieniem do resuscytacji krążeniowo - oddechowej należy wykonać szereg czynności. Wskaż prawidłową kolejność:
a) ocena bezpieczeństwa, ocena przytomności, zadzwonienie pod numer alarmowy 112, wołanie o pomoc, udrożnienie dróg oddechowych i ocena oddechu
b) wołanie o pomoc, ocena przytomności, udrożnienie dróg oddechowych i ocena oddechu, ocena bezpieczeństwa, zadzwonienie pod numer alarmowy 112
c) ocena bezpieczeństwa, ocena przytomności, wołanie o pomoc, udrożnienie dróg oddechowych i ocena oddechu, zadzwonienie pod numer alarmowy 112
d) wołanie o pomoc, zadzwonienie na numer alarmowy 112, ocena przytomności, udrożnienie dróg oddechowych i ocena oddechu, ocena bezpieczeństwa
14. Ile szkodliwych substancji uwalnia się podczas palenia 1 papierosa:
a) ponad 4000
b) około 600
c) niespełna 100
15. Najbardziej wiarygodnym źródłem informacji na temat naszego zdrowia jest:
a) lekarz
b) social media
c) blog
d) koleżanka, kolega
16. Szkody społeczne związane z piciem alkoholu to:
a) popadanie w przestępczość
b) problemy w kontaktach z ludźmi
c)łamanie norm społecznych i moralnych
d) utrata zdrowia
d) wszystkie odpowiedzi są prawidłowe
17. Napoje energetyzujące zawierają dużą ilość kofeiny, która wywołuje poważne zaburzenia pracy
a) wątroby
b) serca
c) trzustki
18. Wiara w siebie to:
a) pozytywne spojrzenie na siebie
b) przekonanie, że może mi się udać
c) dawanie sobie wsparcia
d) wszystkie odpowiedzi są prawidłowe
Recommend Questions
ameliaglodkowska297
October 2020 | 0 Replies
prowadzone obserwacje można dokumentować w różny sposób Halinka i Andrzej przedstawili poniżej dokumentację swoich obserwacji napisz które dziecko lepiej udokumentował obserwacją Odpowiedź uzasadnij moim zdaniem lepsza jest dokumentacja ponieważ DAM NAJ!
Odpowiedź:
1. d
2.d
3.b
4.b
5.c
6.d
7.d
8.c
9.a
10.d
11.a
12.a
13.d
14.
15.a
16.e wszystkie odpowiedzi są poprawne
17.serca
18.d
odpowiedzi nie jestem 100% pewna