mendarat adalah fase terakhir dari rangkaian teknik dasar lompat jauh.ditentukan, pendaratan yang baik adalah pendaratan yang terjadi secara rangkaian mulai dari kaki menjulur lurus ke depan menyentuh pasir di bak lompat, kemudian kaki tersebut membengkok dan diakhiri dengan jatuhnya badan di depan titik pendaratan kaki..........
Awalan dilakukan dengan gerakan berlari dengan kecepatan penuh mulai dari start hingga titik lompat.
2.Melakukan tolakan dengan kedua kaki secara bersamaan. ...
Pada saat kedua tangan menyentuh peti lompat, lakukan tolakan lagi dengan menggunakan kedua tangan tersebut
Jawaban:
Wa'alaiykumuSSalamm
Penjelasan: