Recommend Questions
ratu1278
May 2021 | 0 Replies
1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis
Jawaban:
1)Awalan atau ancang-ancang dalam lompat jauh dilakukan dengan cara berlari sekuat
2)a. mengayunkan tungkai kaki pada posisi horisontal dan dipertahankan.
b. meluruskan sendi mata kaki, lutut, dan pinggang ketika melakukan tolakan.
c. bertolak ke depan dan ke atas dengan sudut tolakan 45 derajat dengan menggunakan tumpuan satu kaki.
3)a. Gaya Ortodok (Gaya Jongkok),
b.Gaya Schnepper (Gaya Menggantung), dan.
c.Gaya Walking in the air (Berjalan di udara).
4)dilakukan dengan ujung kaki terlebih dahulu kemudian melakuakn gerakan mengeper ke depan. Ketika mendarat, kedua lutut sedikit ditekuk, dan posisi badan condong ke depan
5)a. Meningkatkan Kepadatan Tulang. ...
b.Menguatkan Setiap Sel dalam Tubuh.
c. Membantu Detoksifikasi Tubuh.
d. Meningkatkan Fungsi Pencernaan dan Kesehatan Usus.
e. Meningkatkan Postur, Keseimbangan, dan Koordinasi Tubuh.
semoga membantu