Entre las reacciones mencionadas, la práctica de la meditación puede tener efectos psicológicos asociados (por ejemplo, estrés emocional, confusión, desorientación y dependencia de la práctica), psicopatológicos (ansiedad, delirios y alucinaciones) y fisiológicos (dolor, disfunción sensorial, etc...)
Respuesta:
aspectos negativos
Entre las reacciones mencionadas, la práctica de la meditación puede tener efectos psicológicos asociados (por ejemplo, estrés emocional, confusión, desorientación y dependencia de la práctica), psicopatológicos (ansiedad, delirios y alucinaciones) y fisiológicos (dolor, disfunción sensorial, etc...)
aspectos positivos
Mejora el bienestar emocional. ...
Ayuda a cultivar la concentración. ...
Conserva la memoria. ...
Ayuda a mantener las adicciones bajo control. ...
Mejora el sueño. ...
Ayuda a controlar el dolor. ...
Disminuye la tensión arterial.