Asertywność -to pojecie które można określić jako umiejętność posiadania własnego zdania, wyrażanie swoich postaw i emocji bez strachu i zagmatwania. Umiejętność ta nabywamy w raz z naszym rozwojem życiowym, w sytuacjach codziennych mamy okazje do sprawdzenia swej asertywności podczas rozmów, i rozmaitych sytuacji
Asertywność -to pojecie które można określić jako umiejętność posiadania własnego zdania, wyrażanie swoich postaw i emocji bez strachu i zagmatwania. Umiejętność ta nabywamy w raz z naszym rozwojem życiowym, w sytuacjach codziennych mamy okazje do sprawdzenia swej asertywności podczas rozmów, i rozmaitych sytuacji
Jest kilka podstawowych technik
1. Technika popsutej pyty
2. Technika kompromisu
3. Otwartosc
4. Technika otwartych drzwi