Asertywnosc to umiejetnosc wyrazania wlasnego zdania, uczuc i opinii (pozytywnych i negatywnych) innym ludziom w sposob otwarty i pozbawiony leku, a rownoczesnie pelen zrozumienia i szacunku dla tych osob.
- bycie pewnym siebie
- prawidlowa samoocena (ani zawyzona ani zanizona)
- obrona swoich praw i poszanowanie praw innych
- przyjmowanie oceny innych ludzi w sposob spokojny, reagowanie spokojnie na krytyke
Asertywnosc to umiejetnosc wyrazania wlasnego zdania, uczuc i opinii (pozytywnych i negatywnych) innym ludziom w sposob otwarty i pozbawiony leku, a rownoczesnie pelen zrozumienia i szacunku dla tych osob.
- bycie pewnym siebie
- prawidlowa samoocena (ani zawyzona ani zanizona)
- obrona swoich praw i poszanowanie praw innych
- przyjmowanie oceny innych ludzi w sposob spokojny, reagowanie spokojnie na krytyke
- odpowiedzialnosc za siebie
- otwarte wyrazanie wlasnych opinii i ocen