Ser excluido de esta manera es emocionalmente doloroso y amenaza las necesidades psicológicas básicas de las personas, como sus necesidades de pertenencia, control, existencia significativa y autoestima. Las personas que experimentan formas crónicas de exclusión a menudo desarrollan una sensación de resignación, así como sentimientos de alienación, impotencia, depresión y falta de sentido existencial. Muchos de estos sentimientos se repiten en mensajes de personas indígenas y afros en mítines, entrevistas y redes sociales. Estos sentimientos fueron resumidos de manera conmovedora por el actor John Boyega en un discurso reciente en el Hyde Park de Londres: "Necesito que entiendas lo doloroso que es recordar todos los días que tu raza no significa nada".
Aunque parte del racismo es flagrante y explícito, las personas indigenas y afro a menudo experimentan comunicaciones bastante sutiles de que son devaluadas y excluidas de la sociedad en general, a menudo a diario. Estas experiencias, típicamente llamadas microagresiones ,son dolorosas para quienes las experimentan. Parte de lo que hace que las microagresiones sean tan insidiosas es que a menudo parecen menores o ambiguas para los observadores, tal vez incluso invisibles. Como resultado, las personas indigena y de color pueden cuestionar su propia evaluación de la situación en una rumia agotadora. Cuando una persona de color finalmente habla de estas experiencias, a menudo se les dice que "simplemente se lo imaginaron" o que "están siendo demasiado sensibles", lo que invalida y también puede considerarse un tipo de microagresión. Lamentablemente, las personas indigenas y de color corren el riesgo de volver a traumatizarse en un ciclo de microagresiones.
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Ser excluido de esta manera es emocionalmente doloroso y amenaza las necesidades psicológicas básicas de las personas, como sus necesidades de pertenencia, control, existencia significativa y autoestima. Las personas que experimentan formas crónicas de exclusión a menudo desarrollan una sensación de resignación, así como sentimientos de alienación, impotencia, depresión y falta de sentido existencial. Muchos de estos sentimientos se repiten en mensajes de personas indígenas y afros en mítines, entrevistas y redes sociales. Estos sentimientos fueron resumidos de manera conmovedora por el actor John Boyega en un discurso reciente en el Hyde Park de Londres: "Necesito que entiendas lo doloroso que es recordar todos los días que tu raza no significa nada".
Aunque parte del racismo es flagrante y explícito, las personas indigenas y afro a menudo experimentan comunicaciones bastante sutiles de que son devaluadas y excluidas de la sociedad en general, a menudo a diario. Estas experiencias, típicamente llamadas microagresiones ,son dolorosas para quienes las experimentan. Parte de lo que hace que las microagresiones sean tan insidiosas es que a menudo parecen menores o ambiguas para los observadores, tal vez incluso invisibles. Como resultado, las personas indigena y de color pueden cuestionar su propia evaluación de la situación en una rumia agotadora. Cuando una persona de color finalmente habla de estas experiencias, a menudo se les dice que "simplemente se lo imaginaron" o que "están siendo demasiado sensibles", lo que invalida y también puede considerarse un tipo de microagresión. Lamentablemente, las personas indigenas y de color corren el riesgo de volver a traumatizarse en un ciclo de microagresiones.