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Apliquemos el método Kayzen en nuestra vida diaria elaborando el siguiente plan: 1. Reconocer en qué punto estoy. 2. Proponerme un objetivo concreto. 3. Analizar cómo lo puedo conseguir. 4. Dividirlo en pequeños y fáciles pasos. y 5. Crear micro-hábitos diarios. 6. Revisar y rectificar pasos.​

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