Apakah tujuan latihan jump?
Mamanosz
Tujuan latihan jump adalah untuk memaksimalkan otot kaki, betis, dan paha. beberapa varian yang lain misalkan scot jump adalah memaksimalkan otot terutama paha dan dan betis. gerakan lompatan ini juga bagus untuk membentuk otot perut agar keras, sekaligus sangat bagus untuk membakar lemak.
3 votes
Thanks 1
gumantinr
Tujuan latihan jump adalah untuk melatih otot-otot pada bagian bawah tubuh, terutama otot-otot tungkai dan pinggul.
2 votes
Thanks 3
Recommend Questions
ratu1278
May 2021 | 0 Replies
1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis