Aerobik artinya = bersifat memerlukan oksigen bagi kehidupan, gerak tubuh dll Dalam penjas terdapat senam aerobik yang berfungsi melatih bagian-bagian tubuh tertentu agar terhindar dari penyakit misalnya dalam melakukan diet sehat, mencegah kegemukan, menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi
Verified answer
Aerobik artinya = bersifat memerlukan oksigen bagi kehidupan, gerak tubuh dllDalam penjas terdapat senam aerobik yang berfungsi melatih bagian-bagian tubuh tertentu agar terhindar dari penyakit misalnya dalam melakukan diet sehat, mencegah kegemukan, menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi
Maaf yah kalau salah