Apabila kita sedang mengalami stress dan depresi berat, apa yg harus kita lakukan supaya semuanya kembali stabil dlm tubuh kita?jelaskan dan bagaimana prosesnya saat kita stress dan depresi berat!
UCHIHAANDAN
Yang harus kita lakukan adalah dengan mengistirahatkan tubuh kita , berusaha untuk tidak berfikir sesuatu terlalu berat