Apa yg di mksud guling lenting ?
rosiyuliza
Pengertian Guling lenting adalah suatu gerak senam lantai dengan melentingkan badan ke depan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan. Gerakan ini dapat diawali dengan gerak guling depan atau gerak mengayun guling belakang sebelumnya. Lakukan setiap latihan dengan bimbingan guru Anda.
0 votes
Thanks 5
Citranagata
Guling lenting adalah gerakan melecutkan kedua kaki kedepan atas setelah pundak menempel matras dengan sumber gerakan dari pinggang. Adapun teknik gerakan melakukan guling lenting sebagai berikut:a. Sikap awal berbaringb. Menggulingkan kedepan disertai dengan lecutankedepan atas, tangan menolak, badan melayang dan membusur, kepala pasifc. Mendarat dengan kedua kaki rapat dorong panggul kedepan
0 votes
Thanks 2