Question

Apa yang menyebabkan keram otot saat olah raga?

Plis bantu jawab☺​

Answer 1

Jawaban:

Penyebab Kram Otot saat Olahraga

Saat berolahraga, tubuh akan kehilangan banyak cairan. Kondisi ini meningkatkan risiko terjadinya dehidrasi dan hilangnya mineral yang dibutuhkan tubuh seperti natrium, kalsium, dan magnesium. Akibatnya, saraf otot menjadi lebih sensitif dan memicu kontraksi otot secara tiba-tiba.

Penjelasan:

semoga bermanfaat

Answer 2

Jawaban:

kram otot pada saat olehraga biasanya disebabkan oleh faktor otot yang kelelahan, cedera otot, hingga terlalu lama berdiri ataupun duduk