fransiskho123
Kelentukan adalah kemampuan seseorang untuk menggerakan tubuh atau bagian-bagian dalam satu ruang gerak yang seluas-luas mungkin, tanpa mengalami cedera pada persendian dan otot sekitarnya persendian.
1 votes Thanks 3
skrewUps
Kemampuan tubuh untuk melakukan latihan dengan amplitido gerakan yang besar atau luas. Kelentukan juga dikenal sebagai FLEKSIBILITAS.