Daya Tahan adalah kemampuan tubuh untuk melakukan pekerjaan tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Kekuatan adalah kemampuan tubuh untuk menerima beban berat tanpa mengalami kelelahan. Kecepatan adalah kemampuan gerak tubuh sekencang kencangnya untuk menempuh jarak tertentu.
Apa yang dimaksud daya tahan kecepatan (stamina)?
Daya Tahan adalah kemampuan tubuh untuk melakukan pekerjaan tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
Kecepatan adalah kemampuan gerak tubuh sekencang kencangnya untuk menempuh jarak tertentu.
Sebutkan 3 contoh aktivitas untuk meningkatkan daya tahan kecepatan (stamina)!
1. Lari.
2. Yoga.
3. Renang.
Jawaban:
Daya Tahan adalah kemampuan tubuh untuk melakukan pekerjaan tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Kekuatan adalah kemampuan tubuh untuk menerima beban berat tanpa mengalami kelelahan. Kecepatan adalah kemampuan gerak tubuh sekencang kencangnya untuk menempuh jarak tertentu.
1. Lari. Pertama adalah olahraga lari. ...
2. Yoga. ...
3. Renang. ...
4. Senam. ...
Skipping atau Jumping. ...
6. Bersepeda. ...
7. Istirahat. ...
8. Long Slow Distance Run.