Question

Apa urutan lompat kangkang?

Answer 1

Verified answer

Mapel = Penjaskes

==== Soal ===

=> Apa urutan lompat kangkang?

==== Jawaban ===

=> berikut cara melakukannya.

A. menyiapkan lintasan lari 8 - 10 meter, peti loncat, dan matras

B. melakukan lari awalan dari pelan, kemudian semakin cepat

C. pada langkah terakhir, melakukan tolakan menggunakan kedua kaki secara

D. kedua tangan menumpu diatas peti loncat. kemudian , mengangkat panggul dan merentangkan kedua kaki lurus ke samping.

E. melakukan pendaratan dengan 2 kaki dan berdiri tegak. kamu harus menjaga keseimbangan agar tidak terjatuh

F. melakukan bersama temanmu secara bergantian

G. melakukan dengan pengawasan guru.

Semoga membantu >_<

Jangan lupa follow ya

Answer 2

Verified answer

Urutan dari lompat kangkang adalah :
1. Lari dengan awalan beberapa langkah
2. Tolakan kedua kaki pada papan tolak sekuat kuatnya dengan lengan mengayun dari belakang
3. Kedua tangan bertumpu pada kuda kuda
4. Pada saat melayang , pandangan tetap kedepan dan kaki dibuka dengan posisi tungkai berada di sisi kanan dan kiri atas kuda kuda
5. Kedua kaki bersiap melakukan pendaratan dengan ujung kaki mengeper dan lengan direntangkan ke atas