Question

Apa saja peraturan dalam olah raga lempar cakram?

Answer 1

1. sikap berdiri seimbang
2.  Pelempar tidak boleh meninggalkan lingkaran lempar sebelum juri mengatakan sah 
3. Pelempar boleh menyentuh dinding dalam dari balok batas lemparan tetapi tidak boleh menyentuh bagian atasnya.

Answer 2

Peralatan Lempar cakram ini sendiri memiliki banyak peraturan didalamnya, yaitu termasuk dengan peralatan, dimana pada peralatan ini sendiri mempunyai berbagai macam peraturan yang telah dibuat sesuai dengan kemampuan dari para atlet dan juga sesuai dengan standar yang ada pada olahraga ini sendiri, jadi kita dapat mengetahui bahwa dalam soal peralatan saja tidak sama antara para atlet laki-laki dengan atlet perempuan. Berat cakram untuk pria sendiri adalah dengan 2 kg dengan diameter 22 cm, sedangkan untuk wanita sendiri adalah dengan berat cakram 1 kg dengan diameter 18 cm. dalam hal ini berat maupun diameternya merupakan standar internasional, jadi untuk penyelenggaran kejuaraan ataupun pertandingan dalam lempar cakram ini tentu saja berat maupun diameter dari cakram ini adalah sama. Daerah Pelemparan Lempar cakram sendiri memiliki daerah dimana pada daerah ini ditentukan pelemparan cakram oleh atlet tersebut, jadi dapat dibilang, bahwa daerah tersebut merupakan daerah tempat pelemparan cakram tersebut. cakram sendiri dilempar dari suatu lingkaran dengan diameter 2,5 meter yang telah dibuat dilapangan. Para atlet sendiri yang melakukannya tidak boleh sampai menginjak daerah dalam garis keliling luar dari lingkaran tersebut, tetapi juga tidak boleh menginjak bagian atas dari garis keliling luar lingkaran tersebut. dalam melempar sendiri para atlet tidak boleh sampai keluar dari lingkaran yang telah dibuat sampai dengan cakram yang dilempar tersebut jatuh ke tanah. Hal ini juga merupakan peraturan yang sangat sering dilanggar, dikarenakan kadang ada ketidaksengajaan pada atlet itu sendiri, kita tahu sendiri bahwa terkadang atlet bisa kehilangan keseimbangan sewaktu habis melakukan lemparan cakram tersebut ke daerah yang sangat jauh. Aturan Permainan Hal ketiga yang merupakan hal penting dalam melakukan peraturan lempar cakram sendiri, dan disini sendiri ada beberapa hal yang harus kita lakukan. Yang pertama adalah para atlet yang melakukan lemparan dilarang untuk melangkah keluar dari lingkaran sampai wasit yang memimpin pertandingan tersebut memberikan izin. Yang kedua di beberapa Negara yang menyelenggarakan olahraga lempar cakram ini diperbolehkan untuk menginjak garis asalkan tubuh dari pelempar cakram tersebut tidak berada di atas garis. Tetapi di beberapa Negara lain hal ini malah akan menyebabkan para atlet terkena diskualifikasi. Yang ketiga sendiri adalah cakram harus mendarat di dalam dua baris yang telah dibuat dalam lapangan, jika cakram mendarat di luar garis maka tidak mendapatkan nilai ataupun hitungan. Selanjutnya adalah mengenai jarak yang ditemputh oleh cakram tersebut, dimana setelah kita melempar sampai menyentuh tanah diukur dari batas luar lingkaran sampai dengan tepat pada titik tempat jatuhnya cakram yang kita lempar tersebut. Dan yang terakhir adalah mengenai jumlah lemparan dari lempar cakram ini sendiri, biasanya dilakukannya hal ini adalah untuk menentukan manakah lemparan yang terbaik, karena kita tahu sendiri kalau hanya mengandalkan 1 kali lemparan saja pada para atlet tersebut, terkadang hasil yang dicapai tidak akan maksimal dan untuk lempar cakram sendiri antara 3 sampai dengan 8 kali lemparan.