Question

Apa saja manfaat kebugaran pada tubuh? minimal 4 manfaat (pertanyaan penjaskes)

Answer 1

1. Meningkatkan sirkulasi darah dan sistem kerja jantung  
2. Meningkatkan stamina dan kakuatan tubuh sehingga tubuh menjadi lebih energik.
3. Memiliki kemampuan pemulihan organ-organ tubuh secara tepat setelah latihan.
4. Memiliki respon tubuh yg cepat