Question

Apa saja kesalahan dalam jalan cepat? dan bagaimana cara memperbaikinya?

Answer 1

kesalahan:
a. Sewaktu melangkah, tungkai bawah terlalu tegang, menyebabkan langkah    sangat kaku dan tungkai lurus.
b. Kaki melangkah dengan seluruh telapak kaki dan menolak dengan ujung kaki.
c. Ayunan yang lurus dan tegang, sehingga cepat lelah.
d. Ada saat melayang seperti lari.
cara memperbaikinya:
     Kesalahan-kesalahan yang dialami harus dikoreksi dan dibetulkan sesuai dengan gerakan yang sebenarnya. agar selalu mendapatkan koreksi, baik secara langsung maupun secara tidak langsung.