ZamrahR
Senam aerobik adalah senam serangkaian gerak yang di padukan dengan irama musik yang telah dipilih dengn durasi tertentu. sedangkan senam biasa digunakan untuk relaksasi atau menenangkan pikiran
8 votes Thanks 21
Naftalin
Senam bisa itu untuk relaksasi atau menenangkan pikiran senam aerobik gerakannya lebih cepat
senam aerobik gerakannya lebih cepat