RyukaOchikawa
Lari jarak pendek : - menempuh jarak 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. - start jongkok digunakan untuk lari jarak pendek. Lari jarak menengah : - Lari jarak menengah menempuh jarak 800 m dan 1500 m. - Start yang digunakan untuk lari jarak menengah nomor 800 m adalah start jongkok, sedangkan untuk jarak 1500 m menggunakan start berdiri. Pada lari 800 m masing–masing pelari berlari di laintasannya sendiri, setelah melewati satu tikungan pertama barulah pelari–pelari itu boleh masuk ke dalam lintasan pertama
- start jongkok digunakan untuk lari jarak pendek.
Lari jarak menengah : - Lari jarak menengah menempuh jarak 800 m dan 1500 m.
- Start yang digunakan untuk lari jarak menengah nomor 800 m adalah start jongkok, sedangkan untuk jarak 1500 m menggunakan start berdiri. Pada lari 800 m masing–masing pelari berlari di laintasannya sendiri, setelah melewati satu tikungan pertama barulah pelari–pelari itu boleh masuk ke dalam lintasan pertama
Semoga membantu...