Kata Kunci : Cara Memasuki Garis Finish, Lomba Lari
Kode : -
Pembahasaan :
LARI merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang cukup banyak diminati oleh para pecinta olahraga atletik. Pertama kali olahraga atletik pada tahun 776 SM menjadi cabang olahraga yang diadakan dalam sebuah olimpiade. Olahraga ini dipertandingkan oleh perorangan atau beregu. Olahraga jenis ini termasuk kedalam olahraga yang paling sederhana dibandingkan dengan olahraga lainnya karena hanya membutuhkan kecepatan dari seorang atlit. Terdapat banyak sekali jenis lomba lari ini, diantaranya :
a. Lari Sprinter
b. Lari Jarak Pendek,
c. Lari Jarak Jauh,
d. Lari Jarak Menengah,
e. Lari Jarak Jauh,
f. Lari Etafet,
g. Lari Halang Rintang
h. Lari Sambung
Dalam cabang lomba lari, jarak bisa menjadi perbedaan untuk setiap nomor lombanya. Misalnya lari jarak pendek dan lari jarak jauh. Adapun perbedaan yang signifikan diantara kedua dari nomor cabang lari ini diantaranya yaitu :
Lari Jarak Pendek
1. Terkadang disebut juga dengan lari sprint.
2. Ditempuh dengan jarak sepanjang 50 sampai 400 meter.
3. Nomor cabang lari dengan jarak 100 , 200 dan 400 meter.
4. Lari ini memiliki tujuan supaya mampu memaksimalkan kecepatan dalam waktu singkat secara horizontal.
5. Start Jongkok
Lari Jarak Jauh
1. Lari Jarak Jauh disebut dengan Lari Marathon.
2. Ditempuh dengan jarak jauh sekitar 3000 meter lebih.
3. Start berdiri, start melayang, start jongkok.
4. Dalam perlombaan ini biasanya dilakukan di lingkungan sekitar seperti halnya jalan umum yang jaraknya cukup panjang.
Kelas : V
Pelajaran : Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
Kategori : Atletik
Kata Kunci : Cara Memasuki Garis Finish, Lomba Lari
Kode : -
Pembahasaan :
LARI merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang cukup banyak diminati oleh para pecinta olahraga atletik. Pertama kali olahraga atletik pada tahun 776 SM menjadi cabang olahraga yang diadakan dalam sebuah olimpiade. Olahraga ini dipertandingkan oleh perorangan atau beregu. Olahraga jenis ini termasuk kedalam olahraga yang paling sederhana dibandingkan dengan olahraga lainnya karena hanya membutuhkan kecepatan dari seorang atlit. Terdapat banyak sekali jenis lomba lari ini, diantaranya :
a. Lari Sprinter
b. Lari Jarak Pendek,
c. Lari Jarak Jauh,
d. Lari Jarak Menengah,
e. Lari Jarak Jauh,
f. Lari Etafet,
g. Lari Halang Rintang
h. Lari Sambung
Dalam cabang lomba lari, jarak bisa menjadi perbedaan untuk setiap nomor lombanya. Misalnya lari jarak pendek dan lari jarak jauh. Adapun perbedaan yang signifikan diantara kedua dari nomor cabang lari ini diantaranya yaitu :
Lari Jarak Pendek
1. Terkadang disebut juga dengan lari sprint.
2. Ditempuh dengan jarak sepanjang 50 sampai 400 meter.
3. Nomor cabang lari dengan jarak 100 , 200 dan 400 meter.
4. Lari ini memiliki tujuan supaya mampu memaksimalkan kecepatan dalam waktu singkat secara horizontal.
5. Start Jongkok
Lari Jarak Jauh
1. Lari Jarak Jauh disebut dengan Lari Marathon.
2. Ditempuh dengan jarak jauh sekitar 3000 meter lebih.
3. Start berdiri, start melayang, start jongkok.
4. Dalam perlombaan ini biasanya dilakukan di lingkungan sekitar seperti halnya jalan umum yang jaraknya cukup panjang.