Apa perbedaan antara prebiotik dengan probiotik ?
qiazzel
Probiotik adalah mikro organisme yang hidup dalam usus kita dan sering disebut sebagai bakteri baik. contoh makanan yang mengandung bakteri probiotik: yoghurt, kimchi, kefir. sedangkan prebiotik adalah makanan untuk bakteri probiotik/ disebut juga sebagai nutrisi untuk bakteri probiotik dalam berkembang biak di dalam tubuh kita. bakteri ini banyak ditemukan di tempe, tahu, susu kedelai, sayuran hijau dan buah.
0 votes
Thanks 0
