1.menjaga kesehatan mata. karena mengandung vitamin A
2.Sistem pencernaan menjadi lebih optimal
Wortel mengandung beta karoten, serat, dan air yang cukup tinggi.
Warna oranye dalam wortel muncul akibat adanya kandungan beta karoten, yaitu zat pigmen pada sayur dan buah. Selain beta karoten, sebaiknya ketahui berbagai kandungan nutrisi lainnya dalam 61 gram wortel, yaitu:
Verified answer
Jawaban:
menjaga kesehatan mata dan sistem pencernaan menjadi lebih optimal.
Dan agar mata lebih cerah.
1.menjaga kesehatan mata. karena mengandung vitamin A
2.Sistem pencernaan menjadi lebih optimal
Wortel mengandung beta karoten, serat, dan air yang cukup tinggi.
Warna oranye dalam wortel muncul akibat adanya kandungan beta karoten, yaitu zat pigmen pada sayur dan buah. Selain beta karoten, sebaiknya ketahui berbagai kandungan nutrisi lainnya dalam 61 gram wortel, yaitu:
●Kalori:25
●Protein:0,5 gram.
●Karbohidrat: 6 gram.
●Gula: 2,9 gram.
●Serat: 1,5 gram
semoga membantu:)
#Anti_Google