November 2018 1 16 Report
Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu,jadi garis punggung sedikit menurun kedepan.hal ini merupakan start jongkok aba-aba...

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.