Alternativas para prevenir la anemia ( mensiona almenos 4 alternativas y te doy corona )
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Respuesta:
Come muchos alimentos ricos en hierro, como tofu, verduras de hoja verde, carnes rojas magras, lentejas, frijoles, cereales y panes fortificados con hierro. Come y bebe alimentos y bebidas ricos en vitamina C. Evita beber té o café con tus comidas, ya que pueden afectar la absorción de hierro.
Respuesta:
comer alimentos ricos en hierro
Explicación:
que esos alimentos más buenos en hierro es el hígado y la carne de res