Respuesta:
Lista de alimento contructores
Carnes, pescados y pollo;
Huevos;
Leche y derivados, como yogur y queso;
Legumbres, como cacahuates, frijoles, soja, lentejas y garbanzo;
Quinoa;
Oleaginosas, como marañón o anacardos, almendras, avellanas y nueces;
Semillas, como sésamo y linaza.
❤❤
Alimentos energéticos indispensables en tu dieta
Aceite de canola. El aceite es indispensable en tu alimentación. ...
Frutos secos. Incluye almendras, maní, marañones y pistachos en tu dieta diaria. ...
Aguacate. ...
Avena. ...
Arroz integral. ...
Chocolate negro. ...
Huevo. ...
Mango
Tres tipos de alimentos protectores que no pueden faltar en tu alimentación
Lácteos bajos en grasa. ...
Frutos secos. ...
Frutas y verduras.
Respuesta:Cereales, miel, harinas.
Alimentos energéticos:Carnes, pescados y pollo
Alimentos constructores:Frutas y verduras.
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Carnes, pescados y pollo;
Huevos;
Leche y derivados, como yogur y queso;
Legumbres, como cacahuates, frijoles, soja, lentejas y garbanzo;
Quinoa;
Oleaginosas, como marañón o anacardos, almendras, avellanas y nueces;
Semillas, como sésamo y linaza.
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Alimentos energéticos indispensables en tu dieta
Aceite de canola. El aceite es indispensable en tu alimentación. ...
Frutos secos. Incluye almendras, maní, marañones y pistachos en tu dieta diaria. ...
Aguacate. ...
Avena. ...
Arroz integral. ...
Chocolate negro. ...
Huevo. ...
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Tres tipos de alimentos protectores que no pueden faltar en tu alimentación
Lácteos bajos en grasa. ...
Frutos secos. ...
Frutas y verduras.
Respuesta:Cereales, miel, harinas.
Alimentos energéticos:Carnes, pescados y pollo
Alimentos constructores:Frutas y verduras.