La alimentación y el ejercicio son factores claves para mantener una buena salud. Ambos tienen una relación estrecha, ya que, al realizar ejercicio físico, gastamos energía y aumenta la demanda de nuestro cuerpo por nutrientes. ... Incremento de nuestro rendimiento físico. Favorecer la recuperación luego del ejercicio.
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La alimentación y el ejercicio son factores claves para mantener una buena salud. Ambos tienen una relación estrecha, ya que, al realizar ejercicio físico, gastamos energía y aumenta la demanda de nuestro cuerpo por nutrientes. ... Incremento de nuestro rendimiento físico. Favorecer la recuperación luego del ejercicio.