algunas persona asisten al gimnasio con el único objetivo de mejorar su aparicio física mediante el desarrollo desierto músculos ¿que beneficio cres que tiene este tipo de prácticas para funcionamiento del sistema circulatorio y del cuerpo en general?
ayúdenme por favor es para mañana
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Respuesta:
La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.